Психология повседневности: стресс, личные границы и отношения

Понятная встреча для людей без психологического образования: как замечать перегрузку, говорить о своих потребностях и обсуждать сложные ситуации без взаимных обвинений. Вместо обещаний «изменить жизнь за вечер» — разбор повседневных примеров: усталость после работы, семейные договорённости, чувство вины за отказ и конфликт ожиданий. ДЛЯ КОГО Для взрослых посетителей маркетплейса, родителей, работающих людей и начинающих руководителей. Можно слушать без выступления и не рассказывать личную историю. ПРОГРАММА 11:00–11:20 — знакомство: чем психологическое просвещение отличается от терапии и диагностики. 11:20–12:00 — стресс и перегрузка: как распознавать собственные сигналы и выбирать посильные действия. 12:00–12:15 — перерыв. 12:15–13:00 — личные границы и просьбы: разбор бытовых диалогов в небольших группах по желанию. 13:00–13:30 — вопросы, памятка по поиску квалифицированной помощи и личный план наблюдений на неделю. КТО УЧАСТВУЕТ В СЦЕНАРИИ Психолог-просветитель и модератор групповых обсуждений. Это роли сценария; реальные специалисты и их квалификация не заявлены. ЧТО ПОЛУЧАТ УЧАСТНИКИ Памятка с примерами корректных просьб, лист самонаблюдения и список вопросов, которые можно задать специалисту перед консультацией. УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ Камера и выступление необязательны. Достаточно браузера и наушников. Лекция не заменяет индивидуальную психологическую или медицинскую помощь. СВЯЗЬ С МАРКЕТПЛЕЙСОМ Показывает направление просветительских встреч и немедицинских занятий; рядом могут размещаться книги, дневники и образовательные программы. ДЕМОНСТРАЦИОННОЕ СОБЫТИЕ Встреча, дата, билеты, место и состав участников вымышлены. Реальное мероприятие не объявлено, деньги не списываются, площадка не забронирована. Обложка — авторская тематическая иллюстрация. Учебный организатор: ИП Михаил Берестов — пространство паузы.

Организатор

ИП Михаил Берестов — пространство паузы · демонстрационный сертифицированный продавец

Когда и где

26 сентября в 11:00 — 26 сентября в 13:30
Europe/Moscow

Онлайн — ссылка появится в билете после регистрации

Условия участия и возвратов →